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Unie Vers Vous Julie Dupont
Reconnectez votre élan de vie,
dans la douceur de l’accompagnement
L'hypnose:
reprenez votre pouvoir!
Saviez-vous que l’état d’hypnose est un phénomène naturel que nous expérimentons tous, chaque jour?
C’est cet état particulier que vous traversez lorsque vous êtes entre veille et sommeil — juste avant de vous endormir… et juste avant de vous réveiller.
On appelle cela un état modifié de conscience, un moment où le mental se met en veille et où l’on devient plus réceptif, plus connecté à soi.
C’est pourquoi la grande majorité des personnes peuvent accéder à cet état, guidées en douceur et en toute sécurité.
Dans mes accompagnements, je vous invite à explorer cet état pour vous reconnecter à vos ressources intérieures, mieux comprendre ce qui se passe en vous et avancer à votre rythme vers un mieux-être.
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L'hypnose pour quelles difficultés?
L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet un accès plus direct à vos ressources internes, là où résident vos automatismes, vos perceptions, et votre capacité à évoluer.
Lorsqu’on vous accompagne dans cet état, vous devenez plus réceptif aux changements que vous souhaitez réellement opérer dans votre vie, en douceur, à votre rythme.
Grâce à la richesse des approches hypnotiques, vous pouvez être accompagné dans l’exploration de différents objectifs, comme :
⁘ Apprendre à mieux gérer le stress
⁘ Apaiser les symptômes liés à l’anxiété
⁘ Favoriser un sommeil plus réparateur
⁘ Apaiser votre relation à l’alimentation et au poids
⁘ Vous reconnecter à vos valeurs profondes
⁘ Retrouver un mieux-être global
⁘ Faire le point sur votre vie personnelle ou professionnelle
Chaque rencontre est un espace confidentiel, bienveillant, où vous êtes accueillie telle que vous êtes.
Parce que parfois, ce n’est pas la volonté qui manque… mais l’accès à ce qu’il y a de plus profond en soi.
Qu'est ce qu'on ressent sous hypnose?
Lorsque l’on entre en état hypnotique, on ressent souvent une sensation de lourdeur ou de légèreté, selon les personnes — un état profondément confortable.
C’est un peu comme ce moment juste avant de se réveiller : les yeux encore fermés, on commence doucement à ressentir son corps, la chaleur des draps, cette paix subtile entre le sommeil et l’éveil.
L’état hypnotique est avant tout un état de calme intérieur, de relâchement, où l’on se sent bien, en sécurité, plus connecté à soi.
Chaque personne le vit à sa façon, mais une chose revient souvent avec le sentiment d’être apaisée.
Ce que l’hypnose n’est pas
Contrairement à certaines idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle en hypnose.
Vous restez consciente tout au long de la séance, capable de parler, de bouger, et de revenir à un état d’éveil complet à tout moment, si vous le souhaitez.
L’hypnose n’est pas de la magie, ni une prise de pouvoir sur vous.
C’est un processus collaboratif, respectueux, dans lequel vous restez maître de votre expérience.
Mon rôle est simplement de vous guider, avec douceur et bienveillance, vers cet espace intérieur où vous pouvez vous reconnecter à vos ressources les plus profondes.
Est ce que je vais me souvenir de la séance?
En hypnose, les clients se souviennent de toute la séance.
Cependant, il se peut que vous « perdiez » quelques bouts par moment. Ceci est tout à fait normal.
En Coaching, vous êtes complètement conscient et actif dans votre recherche de solution.
Est ce que l'hypnose se pratique à distance?
Je conseille vivement pour les personnes qui vivent des symptômes d'anxiété intenses à l'idée de se déplacer de commencer un suivi en Zoom.
Dans le confort de votre maison, vous pourrez bénéficier des bienfaits de l'hypnothérapie et vous permettre de modifier votre vie pour plus de bien-être.
Je recommande d'avoir accès à un internet stable, de brancher votre appareil (ordinateur, tablette, cellulaire) et de vous installer dans une pièce confortable où vous pourrez vous allonger et être tranquille.
Comment se déroule une séance?
Dans un premier temps, nous prenons le temps de faire un point sur la difficulté rencontrée, puis je vous invite à vous installer confortable pour vivre votre séance d'hypnothérapie.
Durant l'hypnose, vous allez constater que ma voix change de tonalité, de rythme et d'intensité. Tout ceci est tout à fait normal et fait partie d'un dialogue avec votre subconscient.
Une fois l'hypnose, incluant les suggestions hypnotiques ancrées dans votre subconscient, je procède au "réveil". C'est à ce moment là que vous reprenez contact avec votre corps et revenez dans l'ici et maintenant, tout à fait reposé et plein d'énergie pour continuer le cours de votre journée..
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