Il y a ceux qui ont eu un père présent. Sécure. Attentif. Qui savait consoler, transmettre, encadrer, aimer. Et il y a tous les autres....

On aimerait croire que l’amour protège. Que les bras des parents, des proches, des conjoints sont un refuge. Qu’on peut se poser, là, et...

« Ce n’est pas parce que tu ne t’en souviens pas que ça ne t’a pas façonné. » Combien d’adultes se sentent en tension, en état d’alerte...

Je suis cette femme-tempête. Je ne murmure pas quand il faut hurler la vérité. Je regarde droit dans les failles, et j’y dépose une...

Demain, cela fera un mois. Un mois que les flammes ont avalé cinq ans de travail.Un mois que j’ai vu, impuissante, mon bureau disparaître...

Auto-gratitude: la clé de notre pouvoir personnel On parle beaucoup de gratitude ces derniers temps, un mot qui revient partout : dans...

La Saint Valentin, entre oppression et martyre La Saint-Valentin, cette fête désormais synonyme de cœurs en chocolat et de bouquets de...

Les constellations familiales Les constellations familiales, ce terme mystérieux, intrigant et peut-être un peu effrayant pour certains,...

Ah, la valeur personnelle. Ce concept qui, au premier abord, peut te faire passer pour quelqu’un de prétentieux si tu oses trop y croire....

Alors qu'on est en plein boum des bonnes résolutions, tu te demandes peut-être comment transformer ces belles idées en objectifs concrets...

Ah, le temps des fêtes… Ce moment de l’année où les décorations brillent, où les repas sont copieux, et où, parfois, les tensions montent...

Le stress intense, on le connaît tous à différents degrés : le cœur qui s’emballe, les mains moites, la boule dans l’estomac. Mais...

On ne s’en rend pas toujours compte, mais notre cerveau émet des ondes électriques en permanence, et ces ondes varient en fonction de...

Les symptômes d'anxiété, on les connaît tous d’une manière ou d’une autre. Que l’on soit un homme ou une femme, ils s’immiscent dans nos...

L’hypnose, c’est bien plus qu’une simple technique pour se détendre. Pour moi, c’est un véritable levier de transformation, un outil qui...

Pendant longtemps, j'ai vu mon enfance comme une sorte de champ de bataille. J’ai grandi avec la douleur, les maltraitances, les...

Il y a quelque temps, un homme est venu me consulter pour un problème qu’il n’arrivait plus à gérer seul : sa libido en berne. Il était...

La santé mentale est un enjeu crucial pour nos sociétés modernes. Pourtant, malgré les progrès, il existe encore une stigmatisation, une...

L'hypnose est une pratique souvent entourée de mystères, mais elle est loin d'être un simple tour de magie. En réalité, c'est un outil...

Le chemin vers la paix intérieure est souvent perçu comme un voyage solitaire, un travail sur soi pour mieux comprendre ses émotions, ses...