Et si ton passé te rattrapait… au travail ?

Femme entrant dans la loi 27

Mon histoire, la Loi 27 et ce que je veux dire aux adultes qui ont survécu

Je vais te parler vrai. Parce que je sais que tu vas comprendre ce que je vais dire. Pas avec la tête, mais avec les tripes.

Il n’y a pas si longtemps, j’étais salariée. Et sur le papier, tout allait bien. J’avais des évaluations de rendement au-delà de 200 %, j’étais investie, compétente, dévouée. Mais voilà… j’étais sous la supervision d’une boss toxique.

Une femme qui ne voyait que ce qui n’allait pas. Qui pointait les moindres écarts, ignorait mes réussites, me reprenait sur le ton d’un reproche à la moindre hésitation. Une gestionnaire qui étouffait mon implication, comme si l’excellence dérangeait.

Et si ce n’était "que" ça…

Le pire, c’est que son attitude réactivait en moi quelque chose de bien plus ancien. Plus profond. Quelque chose de l’ordre du poids du passé. Cette façon qu’elle avait de me faire douter de moi, de ma valeur, me ramenait à l’enfant que j’ai été — celle qui devait toujours prouver, se justifier, mériter de respirer.

Et là, mon corps a dit stop. Anxiété suractivée. Insomnie. Boule au ventre à l’idée d’ouvrir un simple courriel. Hypervigilance constante. Alors j’ai pris une décision. J’ai quitté ce poste. Pas parce que je n’étais pas à la hauteur. Mais parce que je n’allais pas laisser mon passé me détruire une fois de plus dans le présent.

L’impact d’une enfance brisée ne s’arrête pas aux portes du bureau

Quand on a grandi dans un environnement instable, violent, ou invalidant, on apprend à survivre. Et parfois, cette posture de survie devient notre manière de fonctionner au travail:

• tu te sur-adaptes,

• tu deviens invisible ou hyper-performant·e,

• tu acceptes trop,

• tu t’oublies,

• tu culpabilises pour des choses qui ne t’appartiennent pas.

Et pourtant… tu n’as rien à prouver. Tu as le droit d’exister, de poser tes limites, d’être vu·e dans ce que tu es et non dans ce que tu devrais corriger.

Pourquoi la Loi 27 est une avancée majeure

Depuis octobre 2025, au Québec, la Loi 27 oblige les employeurs à prévenir les risques psychosociaux en entreprise. C’est-à-dire qu’ils doivent prendre en compte le stress, le harcèlement, le manque de reconnaissance, la surcharge émotionnelle, et tout ce qui rend un milieu de travail toxique. Et ça, c’est une révolution silencieuse.

Parce que cette loi valide une chose essentielle : le mal-être psychologique au travail est réel. Et il n’est pas toujours causé par une "faiblesse personnelle" — il est souvent le fruit d’un terrain fragilisé + un environnement maltraitant.

Alors oui, je travaille maintenant pour aider les autres. Mais je ne l’ai pas appris dans les livres. Je l’ai vécu. Dans ma chair. Dans mes nerfs. Dans mes nuits blanches.

Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui veulent sortir du silence

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent transformer des fonctionnements intérieurs qui les limitent. Grâce aux systémiques familiales, à l’hypnose et à la PNL, je facilite un chemin vers plus de liberté, de clarté et de présence à soi. Ce que je propose, c’est un espace pour dénouer des schémas réactifs, libérer l’énergie retenue par d’anciens conditionnements, et réintégrer son élan vital dans sa vie personnelle et professionnelle.

Parce que tu n’es pas cassé·e. Tu as appris à fonctionner d’une certaine manière pour survivre. Et aujourd’hui, tu peux choisir de transformer ce conditionnement pour retrouver ta pleine puissance d’adulte.