Comment créer un objectif qui te correspond vraiment!

Alors qu'on est en plein boum des bonnes résolutions, tu te demandes peut-être comment transformer ces belles idées en objectifs concrets et faciles à tenir. Parce que soyons honnêtes : combien de résolutions finissent abandonnées dès février ? Pour pas dire janvier 🙊

Pour éviter cela, je te partage quelques pistes pour créer des objectifs alignés avec toi-même, motivants et réalisables. Avec ces étapes, tes résolutions auront enfin une vraie chance de réussir !

1. Commence par ce qui compte vraiment pour toi

Un objectif solide commence par une vraie réflexion. Qu'est-ce qui est important pour toi ? Qu'est-ce qui te fait vibrer ?Pose-toi ces questions :

• Pourquoi est-ce que je veux vraiment atteindre cet objectif ?

• Est-ce qu’il correspond à mes valeurs ?

• Qu'est-ce que cet objectif pourrait changer dans ma vie ?

👉 Astuce : Écris ces réponses dans un carnet pour clarifier tes envies profondes.

2. Vérifie que ton objectif est à toi

Trop souvent, nos objectifs sont dictés par les attentes des autres ou la pression sociale. Assure-toi que ce que tu vises correspond vraiment à tes aspirations, et pas à ce que tu penses "devoir" faire.

👉 Pose-toi cette question clé : Est-ce que je veux cet objectif pour moi, ou pour plaire à quelqu’un d’autre ?

3. Donne du sens à ton objectif

Un objectif sans "pourquoi" puissant est comme une voiture sans essence. Réfléchis à ce qui te motive profondément :

• Pourquoi est-ce important pour toi ?

• Comment vas-tu te sentir une fois que tu auras atteint cet objectif ?

• Quelle transformation cela apportera-t-il dans ta vie ?

👉 Astuce : Note ton "pourquoi" et garde-le à portée de vue pour te rappeler pourquoi tu fais ces efforts.

4. Rends ton objectif SMART, mais pas que

Un bon objectif doit être clair et bien structuré. La méthode SMART t’aide à y arriver :

• Spécifique : précise exactement ce que tu veux.

• Mesurable : sache comment évaluer ton progrès.

• Ambitieux mais atteignable : vise haut, mais reste réaliste.

• Réaliste : en phase avec tes moyens et ton emploi du temps.

• Temporel : avec une date limite.

Mais au-delà de SMART, ton objectif doit aussi te motiver et te donner envie de passer à l’action. S’il ne te fait pas vibrer, retravaille le !

5. Découpe-le en petites étapes

Un grand objectif peut paraître intimidant. La solution ? Le diviser en petites actions simples. Chaque étape franchie devient une mini-victoire qui booste ta motivation. 👉 Exemple : Si ton objectif est d’apprendre une langue, commence par installer une application, te fixer 10 minutes par jour, puis évoluer progressivement.

6. Prévois les obstacles (et surtout comment les surmonter)

Chaque chemin a ses embûches. Prends le temps d’anticiper les défis qui pourraient te ralentir : manque de temps, fatigue, découragement. Prépare des solutions simples pour chaque cas.

👉 Astuce : Utilise des outils comme l’hypnose ou la PNL pour rester motivé(e) et dépasser les blocages 😁

7. Célèbre chaque progrès

Apprendre à reconnaître tes efforts et célébrer tes petites victoires est essentiel pour garder le cap. Chaque pas compte et te rapproche de ton objectif.👉 Astuce : Tiens un carnet de bord où tu notes tes progrès et ressens la fierté d’avancer.

Tes résolutions, ton chemin

Les bonnes résolutions ne sont pas des corvées. Ce sont des engagements envers toi-même, des étapes vers la personne que tu veux devenir. En suivant ces étapes, tu pourras créer des objectifs réalistes, motivants et surtout alignés avec tes envies profondes.

Et toi, quelles sont tes résolutions cette année ? Partage-les et voyons ensemble comment les transformer en succès ! 🚀