L'Art de l'apaisement #3: La Pleine Conscience!

Dans cette vidéo je t'explique pourquoi la pleine conscience est u7n outil majeur de la gestion des symptômes d'anxiété et surtout je te partage comment la pratiquer.

Laisse un commentaire pour partager ta méthode à toi ou bien ce que ce live t'a apporté. Au plaisir de te lire, Julie