Les émotions lourdes, telles que la tristesse, la colère, ou l'anxiété, peuvent devenir de véritables fardeaux. Elles s'accumulent au fil...

Parler des conséquences d'une enfance difficile n'est pas quelque chose que l'on fait à la légère. Les cicatrices laissées par un...

Le concept de mérite est profondément enraciné dans notre société. Il influence notre perception de la réussite, de l'échec, et de la...

Changer ses habitudes alimentaires est un défi que beaucoup d'entre nous rencontrent. Mais saviez-vous que l'hypnose est un allié précieux?

Dans la vie d'Édouard*, les ombres du passé avaient tissé un récit complexe, teinté de ressentiment et d'injustice. À 60 ans, Édouard...

Cher lecteur, Aujourd'hui, je souhaite te partager une réflexion profonde sur l'importance de la flexibilité de la pensée. C'est quelque...

Dans ma vie, j'ai souvent été une personne rigoureuse. Que ce soit dans mon alimentation, ma pratique sportive ou mon travail, j'avais...

Avez-vous déjà ressenti le poids d'une croyance limitante vous retenir dans votre vie, vous empêchant d'atteindre votre plein potentiel ?...

L'Art de l'Apaisement: Maintenir ses croyances, est-ce utile? (youtube.com)

L'angoisse est un sentiment complexe et parfois écrasant qui peut affecter tous les aspects de notre vie. Souvent, nous cherchons des...

Dans cette vidéo, je te donne des indices pour te permettre de détecter tes croyances. Plus tu connaitras tes croyances, plus il te sera...

Les croyances sont les piliers sur lesquels reposent nos pensées, nos actions, et nos perceptions du monde qui nous entoure. Elles sont...

nous cherchons souvent des réponses à l'extérieur de nous-même. Cependant, ce que beaucoup d'entre nous ignorent, c'est que nous...

Découvrez ma vidéo exclusive de 18 minutes sur la puissance de la visualisation pour renforcer la confiance en soi. Dans cette séquence...

Dans cette courte vidéo de 15mn, je t'explique comment réussir tes affirmations positives. Trop de fois les personnes confondent...

Une clé essentielle pour surmonter les symptômes d'anxiété grâce à l'hypnose Les symptômes d'anxiété sont devenus une réalité courante...

Cher lecteur, Je tiens à partager avec toi l'importance du discours interne dans la gestion des symptômes d'anxiété. Tu sais, L’angoisse...

Salut à toi qui me lis ! Aujourd'hui, j'ai envie de te parler de quelque chose de très personnel : les symptômes d'anxiété. Oui, j'ai...

Savais-tu que faire preuve d'auto-compassion permet de réduire les symptômes d'anxiété? Mise en garde: Il ne s'agit pas de complaisance,...

Bonjour ! Cette semaine, je vais te parler de l'amour guérisseur. Mais attention, il ne s'agit pas de l'amour envers les autres, mais...